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Dietistica

Piani alimentari personalizzati per imparare a mangiare sano, senza rinunciare al gusto e al piacere di stare a tavola.

Mangia sano ma con gusto

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Le nostre abitudini alimentari e il nostro stile di vita influenzano in modo considerevole la nostra salute e possono costituire una vera prevenzione primaria e un valido strumento terapeutico. Migliorare il proprio stile di vita richiede tempo e fatica.

Per noi professionisti dei Centri Misaky, ogni cambiamento ben riuscito comincia da un periodo in cui cerchiamo di educare le persone a nuove buone abitudini alimentari in cui lo “sgarro” è previsto di tanto in tanto, fino ad arrivare ad una fase in cui le buone abitudini sono consolidate e gli “sgarri” si fanno via via più saltuari. Solo così siamo certi di poter aiutare le persone a ritrovare un nuovo stile di vita.

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Che cosa possiamo fare per te

Consigli di sana alimentazione, piani dietetici personalizzati e piano alimentare terapeutico-riabilitativo in caso di disturbi dell’alimentazione su prescrizione medica.

Nuove abitudini alimentari, senza stress e senza costrizioni

Diventa importante non pretendere da noi stessi di dover sempre mantenere il totale controllo su quello che mangiamo e beviamo. Ci saranno momenti di serenità e di pace interiore in cui ci riusciremo, altri in cui ci sarà difficile e cadremo più facilmente in tentazione. L’importante è sapere ciò che può accadere e rimanere tranquilli, poiché tutto questo è fisiologico. Per abbassare il livello della voce del nostro critico interiore, possiamo dirci che se dovessimo sgarrare, non sarà stata una catastrofe: avremo sempre il tempo per riprovarci.

Questo ci aiuterà a mantenere maggior serenità. I professionisti dei Centri Misaky (Medici, Dietiste e Nutrizioniste) sono sempre al tuo fianco, per guidarti verso il tuo nuovo stile di vita. È indispensabile prendere sempre in considerazione l’abbinamento di sedute di esercizio fisico programmato in base al tuo stato di salute e preparazione fisica, alle tue nuove abitudini alimentari.

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